Ha érdekel a téma, ezekkel a cikkekkel kezdd:

ÜNNEPEK PLUSZ KILÓK NÉLKÜL- 5 TUTI TIPP A DIETETIKUSTÓL Karácsony sokak kedvenc ünnepe, így december beköszöntével előkerülnek a rég nem látott díszek, gyertyák és persze

Az édes íz szeretetét, gyakorlatilag már kisbaba korunkba szívjuk magunkba, hiszen az anyatej is enyhén édes ízzel rendelkezik. Ezzel kapcsolatban több kutatás is született, ahol

HIDRATÁLJ Sokan talán már unják, mikor a nyári folyadékfogyasztás fontosságáról kezdenek el beszélni a dietetikusok. Pedig ezt nem lehet elégszer hangsúlyozni. Ha már érzed, hogy

Nyaralásunkat, szabadidős programjainkat előre gondosan megtervezzük, kitaláljuk hova menjünk, mit csináljunk, hol szálljunk meg. A jól megérdemelt pihenésünk alatt sajnos hajlamosak vagyunk az étkezéseinkre kevésbé

Mikor szeretnénk tenni egy kicsit magunkért és az egészségünkért, legjobb, ha elkezdünk valami olyan sportot, ami feltölt minket, és kikapcsol. Nem könnyű feladat megtalálni a

A tél múltával nem csak a vastag ruháinkat vetjük le, de a lelkünket is kicsit megújítjuk. Igyekszünk ilyenkor felfrissíteni magunkat, és ahogy a lakásunkon is

Javában tart a megfázásos, légúti betegségek és az influenza időszaka, ami nem csoda, hiszen a tél végén, tavasszal jellemző változékony, nyirkos időjárás különösen kedvez a

Manapság egyre inkább terjed, mondhatni trenddé vált a gluténmentes étkezés. Sokan fogyás céljából iktatják ki a glutént az étrendjükből, mások ismeretlen eredetű hasi panaszaikat igyekeznek